PILATES- JA JOOGARYHMÄT

KUOPION PILATESRYHMÄ

Pilatesryhmä tiistaisin klo 17.00-18.00. Ryhmä kokoontuu Haapaniemellä (Hermmanninaukio 3), Kuopion Reippaan Voimistelijoiden pienessä peilisalissa. Ryhmä sopii kaiken kuntoisille/tasoisille miehille ja naisille. Aikaisempaa kokemusta Pilateksesta ei tarvite olla.

Pilates on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jonka yhtenä tavoitteena on optimaalisen ryhdin parantaminen, syvälihaksia vahvistamalla.

Ryhmä alkaa tiistaina 1.11 ja kestää yhteensä 7 kertaa. Hinta 97€/7 kertaa tai 15€/kerta. Maksun voi suorittaa myös yleisimmillä liikuntaeduilla.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen 0443558723 tai jaana@wellnessbyjaana.fi

SIILINJÄRVEN PILATES- JA JOOGARYHMÄT

Siilinjärvellä kokoontuu sunnuntaisin klo 16.00-17.00 Pilatesryhmä ja klo 17.00-18.00 Joogaryhmä. Viimeinen kokoontumiskerta on 10.12.2023. Ryhmät toteutetaan yhteistyössä Siilinjärven Ponnistuksen (Siipo) kanssa. Lisätietoja ja ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu Siipon nettisivujen kautta www.siipo.com

TERVETULOA MUKAAN PILATES- JA JOOGARYHMIIN!