Ryhmäliikunta

KUOPIO

Pilatesryhmä tiistaisin klo 17.00-18.00. Ryhmä kokoontuu Haapaniemellä (Hermmanninaukio 3), Kuopion Reippaan Voimistelijoiden pienessä peilisalissa. Ryhmä sopii kaiken kuntoisille/tasoisille miehille ja naisille. Aikaisempaa kokemusta Pilateksesta ei tarvite olla.

Pilates on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jonka yhtenä tavoitteena on optimaalisen ryhdin parantaminen, syvälihaksia vahvistamalla.

Ryhmä alkaa tiistaina 22.8 ja kestää yhteensä 8 kertaa. Hinta 110€/8 kertaa tai 15€/kerta. Maksun voi suorittaa myös yleisimmillä liikuntaeduilla.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen 0443558723 tai jaana@wellnessbyjaana.fi

SIILINJÄRVI

Siilinjärvellä kokoontuu sunnuntaisin klo 16.00-17.00 Pilatesryhmä ja klo 17.00-18.00 Joogaryhmä. Ryhmät toteutetaan yhteistyössä Siilinjärven Ponnistuksen (Siipo) kanssa. Lisätietoja ja ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu Siipon nettisivujen kautta www.siipo.com

TERVETULOA MUKAAN LIIKUNTARYHMIIN!